암환자를 위한 영양 관리 팁
치료 중에도, 회복기에도 먹는 게 힘이다항암치료를 시작하면서 가장 먼저 달라진 건 입맛이었어요.먹고 싶지 않고, 먹으면 메스껍고, 심지어 냄새만 맡아도 구역질이 나던 날도 있었죠.하지만 하나 확실하게 느낀 게 있어요."먹어야 회복된다.조금이라도, 자주, 꾸준히."이 글에서는 제가 실제로 겪은 항암치료 중·후 영양 관리 노하우를 정리해서 공유할게요.1. 항암치료 중 영양 관리의 원칙✅ “조금씩, 자주, 부담 없이”항암치료 중에는 위장 기능도 떨어지고 면역력도 낮아져요.이 시기엔 많이 먹기보다, 잘 먹는 게 중요해요.고단백, 고열량 음식 위주소화 잘 되는 형태로 (죽, 스프, 무른 음식 등)면역에 도움 되는 영양소 챙기기 (비타민 C, D, 아연, 셀레늄 등)수분 섭취 꾸준히 (탈수 예방)2. 항암 중 먹기..
2025. 4. 12.